–Как климатиците могат да помогнат за намаляване на оплакванията от дихателната система в дома?

Когато създаваме здравословна и безопасна среда у дома, можем да помислим за сигурност, за поддържане на пространства, които не са опасни за децата, за грижата за електрическите уреди и т.н. Въпреки това може да пренебрегнем един важен елемент, който заобикаля всички ни по всяко време: въздуха, който дишаме. Не е изненадващо, че качеството на въздуха в помещенията влияе на здравето ни, затова е важно да се разбере как да се поддържа здравословна среда в дома.

За да говорим за въздуха в помещенията, използваме концепцията за качество на въздуха в помещенията, или IAQ, която взема предвид редица параметри за оценка на общата безопасност и качеството на въздуха в сградите. Някои от тези параметри са наличието на вредни вещества и частици, степента на вентилация или колко често се обновява въздухът в помещенията и нивото на влажност. Средата с лошо качество на въздуха може да окаже отрицателно въздействие върху здравето и благосъстоянието ни, което показва защо тя е важен елемент, който трябва да се вземе предвид при създаването на идеалните условия в дома.

Как можете да разберете, че вашият дом има лошо IAQ? Един от най-често срещаните начини, по които хората го разпознават, е когато в дадена стая или сграда има усещане за задух. Други начини за разпознаване на лошото качество на въздуха включват видими плесени и мухъл, както и алергични реакции, които разглеждаме по-подробно по-долу. Както можете да си представите, въздухът, който дишаме, е безспорно свързан със здравето на нашата дихателна система, а също и с качеството на въздуха в нашите домове. Но до каква степен?

Респираторни проблеми и качество на въздуха в помещенията

Можем да разграничим последиците от лошото качество на въздуха в помещенията на два вида: последици, които се появяват скоро след или веднага след пребиваването в лоша среда, и последици, които се проявяват след много повече време (месеци или дори години). Нека разгледаме тези два различни вида ефекти от лошото качество на въздуха:

• Незабавни ефекти от излагането на лошо качество на въздуха в помещенията

Дразнене на очите, носа или гърлото. Ако след или по време на престой в дадено помещение почувствате дразнене в очите, носа или гърлото и няма друга основна причина за това, можете да го считате за ефект от лошото качество на въздуха, особено ако дразненето отшуми, когато напуснете помещението.

Дихателни алергии. Сезонните алергии, като сенната хрема, са често срещани, но ако продължавате да изпитвате алергични симптоми, като кихане, дори след като сезонът на алергиите е приключил, особено докато сте у дома, възможно е в помещението да има алергени, които влияят на дихателната ви система.

Повишения на хроничните респираторни заболявания или влошени симптоми. Хората, които страдат от хронични заболявания, като астма или хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), може да установят, че симптомите им се влошават или се обострят, докато или малко след като са били в помещение с лошо качество на въздуха.

• Дългосрочни последици от многократното и постоянно излагане на лошо качество на въздуха в помещенията

поява на респираторни заболявания. За съжаление, дългосрочното излагане на лошо качество на въздуха в помещенията е свързано с развитието на респираторни заболявания или болести, включително гореспоменатите. Легионерската болест, форма на пневмония, например, е свързана със сгради с лошо управлявани системи за отопление, вентилация и климатизация (ОВК).

Повишен риск от сърдечни заболявания. Скорошни проучвания установиха връзка между здравето на сърдечносъдовата система и дихателната система. Доказано е, че някои замърсители на въздуха предизвикват хипертонични реакции, като тези при запушени артерии при пациенти с коронарна болест.

Повишен риск от рак. Някои вредни химически частици, открити в сградите с лошо качество на въздуха, като радон, се свързват с повишен риск от рак на белия дроб при многократно дългосрочно излагане на химикала.

Често срещани замърсители на въздуха в домовете

Споменахме за някои замърсители и вредни химикали, които могат да бъдат в лоша среда за качество на въздуха, нека разгледаме по-отблизо какви видове замърсители на въздуха можем да открием в домовете си.

• Прах. Прахът естествено присъства във всички домове, но е важно да се справяме с него и да предотвратим натрупването му и причиняването на сериозни дихателни проблеми. Основният проблем с праха е, че той може да бъде дом на други вредни частици, а също и на прахови акари - много разпространен алерген.

• Вредители. Не само праховите акари предизвикват алергични реакции; според някои проучвания хлебарките също оставят вредни малки частици, които при пренасяне във въздуха могат да предизвикат симптоми, свързани с лошото качество на въздуха, да изострят респираторните заболявания и да предизвикат астма и алергии. В нашите домове тези видове алергени могат да се събират в големи концентрации в кухнята и дори в спалните.

• Дим. Връзката между тютюнопушенето и пасивното пушене с повишените рискове за здравето на дихателните пътища е неоспорима, но това, за което се говори по-малко, е ефектът на пасивното пушене върху IAQ. Димните частици полепват по стените и повърхностите на помещението и могат да се задържат в продължение на месеци, така че можем да бъдем изложени на вредни тютюневи химикали дори когато в помещението няма осезаемо присъствие на дим.

• Пърхот. Всички бозайници отделят мъртви кожни клетки, които от своя страна могат да се утаят с праховите частици в дома ни. Домовете с домашни любимци могат да бъдат особено предразположени към по-голямо наличие на пърхот; кучетата, котките и гризачите също отделят козина, която може да увеличи претоварването с алергени в домашната среда. Пърхотът от домашни любимци също така е по-труден за отстраняване, тъй като полепва по мебели, завеси и легла, така че в случай на членове на семейството с алергии е препоръчително да не допускате домашни любимци в стаите и работните им помещения.

• Плесен. Прекомерната влажност, влагата и течащите тръби могат да доведат до появата на мухъл и да предизвикат дихателни проблеми, като инфекции и алергии. Въпреки че хората с алергии и астма са изложени на по-висок риск, всеки може да страда от симптоми, дължащи се на влагата, като запушване на носа, кашлица и дразнене на гърлото. Тези симптоми могат да се появят дори когато няма видими плесени.

• ЛОС и химикали. Летливите органични съединения или ЛОС са газове, отделяни от продукти, които се освобождават при използването на домакински почистващи препарати и от други източници, като пестициди, боядисване на стая и печки на дърва, за да споменем само някои от тях. Някои от тези ЛОС могат да причинят дразнене на дихателните пътища и алергични реакции, а други, като пестицидите, могат да бъдат канцерогенни.

• Бактерии и вируси. От само себе си се разбира, че когато те попаднат в дома, съществува риск от разпространението им между обитателите. След това други замърсители на въздуха могат потенциално да влошат симптомите на недобре чувстващия се обитател, като допълнително увеличат дискомфорта. 

Освен това върху качеството на въздуха в дома ни могат да окажат негативно влияние и външни фактори, като например неблагоприятни климатични условия, полени и пестициди от близките паркове и градини, изгорели газове от автомобили, близки строителни обекти... За съжаление не можем да контролираме повечето от тези външни фактори, но можем да сведем до минимум въздействието им върху качеството на въздуха в дома ни.

Как климатиците помагат за намаляване на замърсителите на въздуха в помещенията

Системата за отопление, вентилация и климатизация на дома ни може да помогне за намаляване на наличието на замърсители в помещенията и по този начин да намали потенциалния риск, който те представляват - нещо, което предлагат климатиците Hitachi Residential. От филтри за пречистване на въздуха до самопочистващи се функции - Hitachi разполага с разнообразни решения за подобряване на качеството на въздуха в дома.

Тук ще разгледаме различните замърсители на въздуха и решенията на климатиците Hitachi: 

• Намаляване на пърхота и праха. Големите частици и алергиите могат да бъдат филтрирани от наличния предварителен филтър от неръждаема стомана, който е първият защитен слой срещу косми, козина и прах, като също така им пречи да достигнат до други компоненти във вашия климатик Hitachi.

• Намаляване на микрочастиците. Някои филтри могат да бъдат комбинирани, за да имат антибактериални свойства, да улавят по-малки частици, като например полени, и да спират развитието на плесени. Филтърът за пречистване на въздуха PM2.5 и филтърът за пречистване на въздуха Nano Titanium Wasabi, предлагани с жилищните климатици Hitachi, са идеални за по-задълбочено пречистване на въздуха във вашето вътрешно пространство, като последният деактивира до 95% от алергените* в дома. *Тествано от University Putra Malaysia.

• Поддръжка на климатика. Правилната поддръжка на климатика и почистването на филтрите намаляват вероятността от събиране и развитие на плесени и бактерии във вътрешността на уреда. За да помогне за това, функцията за самопочистване FrostWash™ на Hitachi помага за поддържането на топлообменника по-чист, като замразява влагата, която може да се натрупа вътре в уреда, задържайки същевременно с нея замърсяванията. След това този лед се разтопява и се отмива, като помага да запазите вътрешността на вашия климатик по-чиста за по-дълго време.

• Управление на температурата. Някои замърсители на въздуха могат да се влошат от температурата: топлите температури могат да допринесат за растежа и разпространението на плесени и вредители, докато по-хладната среда може да забави тяхната активност и да попречи на растежа им. Според ASHRAE идеалният температурен диапазон за домовете е между 19,5ºC и 27ºC.  Можете да управлявате температурата в дома си, дори когато не сте в него, с помощта на airCloud Go, който ви позволява да контролирате и програмирате климатика Hitachi така, че да отговаря най-добре на вашата дейност.

• Поддържане на влажността под контрол. ASHRAE препоръчва да се поддържа ниво на относителна влажност под 65% в дома, за да се предотврати развитието на плесени, вредители, бактерии и вируси във влажна среда. Избягвайте да позволявате на влагата да се натрупва до високи нива, като пускате вашия жилищен климатик Hitachi в сух режим* (*наличието на режима зависи от региона и модела).

Вентилация за поддържане на здравословно пространство

Един от най-ефективните начини за поддържане на ниски нива на замърсителите на въздуха в дома и подобряване на качеството на въздуха в помещението е чрез проветряване на пространството, насърчаване на въздушния поток и вкарване на възможно най-много свеж въздух вътре. ASHRAE препоръчва проветряване на пространството 2-3 пъти на час, известно като скорост на въздухообмен, отнасяща се до количеството пъти, в които въздухът се допълва в едно вътрешно пространство на всеки час. По този начин можете да предотвратите застояването на въздуха и причиняването на здравословни проблеми. Случаите, в които сградата причинява на обитателите си заболявания и неразположения поради лошото качество на въздуха в нея, се наричат синдром на болната сграда (СБС).

Можете да проветрите дома си по естествен начин, като следвате следните стъпки:

• Отворете прозорците, когато това е безопасно. Когато климатът и околната среда го позволяват, отворете прозорците, за да стимулирате влизането на свеж въздух навън в стаите и движението му. Дръжте прозорците затворени, когато навън има по-високи нива на замърсяване на въздуха.

• Включете вентилаторите, за да подобрите въздушния поток, когато не можете да отворите врати или прозорци, като ги насочите далеч от хората, за да намалите вероятността от вдишване на частици и алергени.

• Ако имате вентилатори в банята и аспиратор в кухнята, включете ги, за да предотвратите кондензирането на парата и да контролирате влажността, както и да намалите замърсителите, отделяни от почистващите препарати и готвенето.

Други начини за намаляване на замърсителите на въздуха в помещенията

Освен използването на климатик и вентилация, има и други препоръчителни практики за предотвратяване на дългото задържане на замърсителите на въздуха в помещенията в нашите домове. Първата от тях е да се поддържа цялостно почистване. Спалното бельо, килимите и завесите могат лесно да задържат вредни частици, поради което се препоръчва честото им пране или почистване.

Избягвайте използването на силни почистващи продукти и аерозоли, източниците на ЛОС да са минимални, а за почистване на повърхности и подове използвайте меки сапуни или детергенти. Честото прахосмукиране е много ефективно за пърхота, ако имате домашни любимци. Ако използвате продукти за боядисване или изработка, спазвайте стриктно указанията, посочени на етикета на продукта, и работете в добре проветриво помещение.

Друг съвет е да поддържате различни стайни растения в стаите. Те не само ще придадат свеж вид на обстановката, но и някои растения доказано абсорбират вредните химикали в помещенията. Според експеримент, проведен от НАСА, обикновени стайни растения като потхос и фикус са в състояние да намалят наличието на химикали, които се отделят около тях. Използваните в експеримента химикали са били бензен, трихлоретилен (TCE) и формалдехид, които често се срещат в домовете поради използването на някои бои, мастила, лепила, детергенти и продукти за химическо чистене. Резултатите бяха обещаващи и е възможно както растенията, така и почвата в саксиите да са отговорни за абсорбирането на тези химикали.

Ако искате да научите повече за това как жилищните климатици Hitachi могат да ви помогнат да поддържате и подобрявате качеството на въздуха в помещенията, за да поддържате здравето на семейството си, можете да научите повече за гамата тук.