–Каква е идеалната влажност в помещенията и как може да се управлява?

Комфортът и качеството на въздуха в помещенията (IAQ) са свързани с ключови елементи, които могат да подобрят работата ни с климатика: температура, вентилация и влажност. Последното е елемент, който понякога се пренебрегва в домакинствата. Влажността влияе дълбоко върху усещането ни за температура, тъй като по-високите нива на влажност могат да накарат средата да се чувства задушна и некомфортна, докато ниската влажност подобрява охлаждането. Разбира се, съществува идеален диапазон, който намалява влиянието на влажността върху комфорта. В тази статия ще се съсредоточим върху влажността за комфорт и здраве, нейното въздействие и начините за управлението ѝ според нуждите на домакинството. 

Какво представлява относителната влажност?

Когато говорим за влажност, имаме предвид наличието на водни пари или влага във въздуха. Водата се изпарява от всеки източник на вода при нагряване, независимо дали става въпрос за директно кипване на тенджера с вода в кухнята или за окачване на мокро пране на закрито, и след това околният въздух я задържа. Топлият въздух всъщност може да задържи повече влага от хладния; затова за практическо измерване на влажността използваме термина относителна влажност (RH), който представлява концентрацията на водни пари във въздуха в зависимост от температурата. Относителната влажност се изразява в проценти; например 50% RH означава, че половината от обема на въздуха се състои от водни пари. 

За измерване на относителната влажност на въздуха в помещенията се използва хигрометър или монитор за влажност. Те дават данни за влажността в помещението, в което са монтирани. Препоръчително е да се инсталират далеч от известни източници на влажност, прозорци, отоплителни уреди и т.н., тъй като точността им може да бъде повлияна от околните фактори.

Идеално ниво на влажност в помещението

Какъв е идеалният диапазон на влажността в помещенията? Според Американското дружество на инженерите по отопление, охлаждане и климатизация (ASHRAE) относителната влажност в помещенията трябва да се поддържа под 65%, за да се предотврати развитието на плесени и да се поддържа комфорт. Техните указания не посочват минимална стойност, но съветват да се следят всякакви проблеми, свързани с комфорта, като например сухота на кожата или очите, дразнене на носа или гърлото, които показват, че влажността е твърде ниска. 

Администрацията за безопасност и здраве при работа (OSHA) препоръчва минимална относителна влажност от 30 % и максимална от 60 %, което осигурява комфорт за повечето хора в офис среда, въпреки че това може да се приложи и за други вътрешни пространства, като например домове. 

Агенцията за опазване на околната среда (EPA) коментира, че в идеалния случай относителната влажност в помещенията трябва да се поддържа под 50 %, когато това е възможно, за да се отблъснат вредителите, привлечени от влагата. Минималната препоръчителна стойност е 30 % относителна влажност.

Тъй като относителната влажност отчита температурата, тези общи препоръки могат да се прилагат през цялата година. За по-точни стойности обаче оптималната относителна влажност през лятото е около 40-50 %, а през зимата - между 30-40 %. Повечето хора се чувстват комфортно в тези граници, но индивидуалните предпочитания могат да бъдат различни, така че е необходимо да намерите диапазона, който ви подхожда най-добре.

Ефекти от неподходящи нива на влажност

След като вече имаме по-добра представа за идеалното ниво на влажност, нека разгледаме ефектите на относителната влажност, когато тя е твърде висока и когато е твърде ниска. Считаме, че влажността е твърде висока, когато е над 80 %, и твърде ниска, когато е под 20 %, като при тези стойности отрицателните ефекти от неподходящите нива на влажност са по-силно изразени. И двете ситуации създават някои проблеми, свързани със здравето, но има и някои симптоми, които могат да се наблюдават в нашите домове и мебели. 

• Какво се случва, когато влажността е твърде висока?

Когато в дадено пространство има твърде много влажност, това лесно може да се прояви под формата на развитие на плесени или мухъл. По таваните може да започнат да се появяват тъмни петна, боята по стените може да започне да се надига или да се отчупва, по дървените мебели може да започнат да се появяват петна от влага или, което е по-лошо, да изгният. 

Кондензацията и ръждата по електрическите компоненти и уредите също се дължат на прекомерна влажност. Тя може да доведе до неизправности в електрическата инсталация, което повишава риска от късо съединение и пожар.

Прекомерната влага привлича и вредители, като насекоми, гризачи и акари, които се нуждаят от вода, за да оцелеят.

Ефектите от високата влажност върху здравето ни са също толкова сериозни: респираторни инфекции, влошени алергии поради наличието на плесени или акари, по-чести пристъпи на астма, дразнене на дихателните пътища и др. 

• Какво се случва, когато влажността е твърде ниска?

Когато влажността е твърде ниска, последиците могат да се видят върху дървените подови настилки и мебелите, които могат да започнат да скърцат, да се появят пукнатини или да променят цвета си. Тапетите започват да се отлепват, а картините по стените, книгите и снимките също могат да се начупят, обезцветят или да станат чупливи.

При ниската влажност има и повече статично електричество, което може да повреди уредите и откритите кабели, увеличавайки риска от потенциална електрическа и пожарна опасност.

От здравословна гледна точка ниската влажност може да причини дразнене на дихателните пътища и инфекции, болки в гърлото, изсъхване на очите, кървене от носа, дехидратация, разпалване на екзема и дразнене на кожата, което може да се прояви като суха кожа или напукани устни.

Влажност, плесен и алергени

Наличието на мухъл или плесен влошава качеството на въздуха в дома ни, като причинява дихателни проблеми и алергии. Високата влажност на въздуха е основният виновник за развитието на бактерии или плесени. За да ги държите настрана, е важно да следите влажността и да поддържате относителната влажност на въздуха под 65%, както е според насоките на ASHRAE, или под 50%, както препоръчва EPA. При съществуващи проблеми с мухъл или плесен може да се наложи да проверите какъв е източникът на влажност в засегнатото помещение или зона, след което да разгледате възможностите за нейното подобряване или за отстраняване на основната причина.  

В случай на съществуващи алергии към прах или сезонни алергии, влажността също може да играе роля за влошаването им. Когато влажността е много ниска, алергените и частиците лесно се отлепват и могат да останат по-дълго време да се носят във въздуха, вместо да се утаяват върху плоски повърхности. Поради тази причина симптомите на много хора, страдащи от алергии, се влошават при ниска влажност на въздуха.

От друга страна, твърде високата влажност също може да бъде вредна за хората с алергии. Въпреки че влажността кара частиците и алергените да се струпват и да остават по подовите настилки и други повърхности, много влажната среда е идеална за акари и други насекоми, пренасящи алергени. Така че в помещенията с висока влажност може да има по-голямо наличие на алергени. 

Ключът е да се поддържа относителна влажност на ниво, което не привлича акари, спори на плесени и други алергени, и в същото време задържа праховите частици далеч от въздуха. Според Центъра за клинични изследвания този баланс се постига между 40% и 50% RH.

Влажност и сън

Според Фондацията за съня високата влажност увеличава будността, като намалява времето на решаващите етапи на съня, когато се извършва възстановяването и консолидирането на паметта. Изглежда, че ниската влажност няма пряко въздействие върху съня, но здравословните проблеми, които изброихме по-горе, могат да затруднят комфортния сън. Те посочват, че идеалният диапазон на влажност за сън е около 40-60 %. 

Има обаче много други фактори, които влияят върху качеството на съня ни, вижте нашата статия за подобряване на съня с помощта на корекции в околната среда за повече информация и съвети.

Битови източници на влажност

Както споменахме по-рано, всяко количество вода в дома ни може да се изпари и да се превърне във водна пара, увеличавайки нивата на влажност. Освен това, кои са другите домашни източници на влажност? Нека да разгледаме някои от най-често срещаните от тях:

• Готвене без вентилация. Дори и да не варите тенджера с вода, при всякакъв вид готвене (печене, пържене, микровълнова печка и т.н.) се образуват пара и влага, както и други изпарения. Ето защо е толкова важно в кухнята да има смукателни вентилатори, аспиратор или аспиратор. 
• Горещи душове и вани. Горещите душове могат да се чувстват успокояващо и релаксиращо през зимния ден, но те произвеждат много пара, която навлиза във всяка пукнатина и се кондензира особено в ъглите и на други труднодостъпни места. Включването на вентилатора или отварянето на прозореца, за да може водната пара да излезе навън, е полезно, но при почистването на банята трябва да обърнете специално внимание на тези кътчета, за да предотвратите появата на мухъл.
• Течащи кранове и тръбопроводи. Пораженията от мухъл и вода около мивките не са рядкост, но могат да бъдат предотвратени. Периодичната проверка на уплътняването на водопроводите, като например около мивките и умивалниците, и поддръжката на крановете ще избегнат проблемите с влагата.
• Окачване на прането на закрито. В някои домове няма балкони или външни пространства за окачване на мокрото пране и окачването му на закрито може да се окаже лесното решение, което обаче може да доведе до прекомерна влажност. Ако няма друга подходяща алтернатива, като например сушилня, най-добре е мокрото пране да се окачи в стая, която може да се затвори от останалата част на къщата, и да се постави на прозорец или да се включи вентилатор, за да се освободи от влагата.
• Неизправност на уредите. Някои уреди, като хладилници, съдомиялни машини, перални машини и климатици, ако не се поддържат правилно, могат да имат проблеми с излишната влага или с изтичането на вода. Планирайте редовни ревизии, за да предотвратите евентуални неизправности, за да поддържате работата им възможно най-ефективна, и не отлагайте ремонтите или обслужването.

Естествени начини за управление на влажността

За намаляване или увеличаване на влажността на въздуха могат да се използват овлажнители и изсушители, които са много полезни за изключително суха или изключително влажна среда, или в ситуации, в които е необходим точен контрол на влажността. Въпреки това много домакинства се нуждаят от незначителни корекции на влажността, които могат да се извършват по естествен начин.

Как да намалим влажността по естествен начин:

• Насърчавайте естествената вентилация чрез прозорци и врати.
• Премахнете килимите и други ненужни декоративни текстилни изделия. 
• Окачвайте прането на открито или използвайте сушилня.
• Впуснете повече слънчева светлина.
• Засадете растения, които абсорбират влагата: като английски бръшлян, лилия на мира, бостънска папрат и др. 
• Поставете кутия или купа със сода за хляб или каменна сол близо до прозорците във влажни помещения.

Как да увеличим влажността по естествен начин:

• Сварете повече вода.
• Вземайте горещи душове с отворена врата.
• Поставете купички или тигани с вода в стаята. 
• Въведете стайни растения (поливането и разпръскването на мъгла ги поддържат здрави и добавят влага във въздуха).
• Сушете дрехите си на закрито.
• Вземете декоративен и инсталирайте малък вътрешен фонтан.

Решения на Hitachi за управление на влажността

Климатиците не само осигуряват комфорт, като регулират температурата според вашите предпочитания, но и обработват въздуха, като премахват излишната влага и филтрират алергените и другите частици.

В гамите жилищни климатици Hitachi режимът Dry е идеален за бързо отстраняване на излишната влажност от вашето пространство само с натискане на един бутон. Друга ключова функция е защитата от мухъл - функция, която периодично изсушава вътрешните компоненти на климатика, за да предотврати развитието на мухъл и други влаголюбиви бактерии. 

Научете повече за гамата airHome - интелигентна технология за жилищна климатизация, снабдена с функции, които помагат за поддържането на комфортно и здравословно вътрешно пространство.