–Wpływ jakości powietrza w pomieszczeniach na zdrowie

Rok 2020 zmienił sposób, w jaki myślimy o naszych domach, biurach, szkołach, sklepach i innych prywatnych lub publicznych przestrzeniach, które dzielimy. Wraz z rozwojem pandemii Covid-19 na całym świecie, sposób w jaki się socjalizujemy, pracujemy i wykorzystujemy nasz wolny czas musiał się dostosować. Jedną z najbardziej znaczących zmian było wydłużenie czasu, jaki ludzie spędzają w pomieszczeniach zamkniętych. W 2019 r. przewidywano już, że ludzie spędzają średnio 90% czasu w pomieszczeniach zamkniętych, a następnie doświadczyliśmy krajowych blokad, przejścia na pracę zdalną i zaleceń dotyczących samokwarantanny. Spowodowało to wzrost zainteresowania jakością powietrza w pomieszczeniach (IAQ).

Jeśli pracujesz w domu, zapoznaj się z naszymi wskazówkami, jak urządzić idealne domowe biuro.

Wśród protokołów wydanych w celu ochrony nas, temat powietrza w pomieszczeniach, zanieczyszczenia powietrza, jego jakości i wpływu na nasze zdrowie zyskał na popularności. Od tego czasu stał się on przedmiotem troski wielu osób, zarówno w domach, placówkach edukacyjnych, jak i we wszelkiego rodzaju przedsiębiorstwach.

Ale chociaż słyszymy, że zła jakość powietrza w pomieszczeniach ma negatywny wpływ na zdrowie, nie jest łatwo zrozumieć, jak i w jaki sposób wpływa na nas. Na przykład, czy wiedziałeś, że wysoka temperatura w zamkniętej przestrzeni zmniejsza naszą chęć do spotkań towarzyskich lub uczestnictwa w zajęciach?

Jakie są niektóre sposoby, na które zła jakość powietrza w pomieszczeniach może mieć na nas wpływ?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, przyjrzeliśmy się konkretnym tematom lub scenariuszom, z którymi jesteśmy zaznajomieni:

• Ogólne zdrowie - zanieczyszczenia w powietrzu mogą wywoływać alergie, a nawet prowadzić do rozwoju nowych. Bóle głowy i problemy z oddychaniem są powszechnymi objawami złego IAQ, ale badania powiązały również zagrażające życiu schorzenia, takie jak rak, cukrzyca i uszkodzenia organów z nadmiernym narażeniem.
• W szkołach - Jak wynika z badań IZA World of Labor, jakość powietrza w szkołach ma bezpośredni wpływ na zdolność ucznia do nauki i jego wyniki w nauce, a jeśli warunki nie ulegną poprawie, istnieje ryzyko, że uczeń będzie uczęszczał na zajęcia.
• W biurze - - Badania przeprowadzone przez firmę Ambius podkreślają, że 1 na 2 pracowników biurowych w USA nie jest w stanie skupić się z powodu złej jakości powietrza, a 40% pracowników cierpi na choroby spowodowane złą jakością powietrza w miejscu pracy.
• Zwierzęta domowe - Podobnie jak ludzie, nasze zwierzęta mogą mieć problemy z oddychaniem i zapadać na choroby w gospodarstwach domowych, w których występuje słaba wentylacja i zanieczyszczenia. Z drugiej strony, zwierzęta domowe mają negatywny wpływ na powietrze, którym oddychamy w domu, dlatego też należy podjąć działania mające na celu ochronę zarówno nas, jak i naszych pupili.
• W siłowniach - W godzinach szczytu, siłownie doświadczają gwałtownego wzrostu dwutlenku węgla, zwłaszcza podczas zajęć grupowych (spinning i joga), a także wzrostu ilości krążącego kurzu i innych zanieczyszczeń. Ponadto, szatnie są idealnym miejscem do rozwoju pleśni i innych bakterii, jeśli obecna jest słaba wentylacja i niewłaściwe zarządzanie poziomem wilgotności.

Ogólnie rzecz biorąc, kiedy osoba cierpi z powodu jednego lub więcej objawów złej jakości powietrza w pomieszczeniach, takich jak bóle głowy lub problemy z oddychaniem, określa się to mianem syndromu chorego budynku (SBS). Termin ten jest najczęściej kojarzony z objawami występującymi w pomieszczeniach biurowych, ale SBS może wystąpić w każdym budynku. Mówiąc o jakości powietrza w pomieszczeniach, mówimy również o zanieczyszczeniu powietrza w pomieszczeniach.

Jak zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach wpływa na mnie?

Objawy związane z zespołem chorego budynku są różnorodne, podobnie jak sposoby, w jakie nieodpowiednia jakość powietrza w pomieszczeniach wpływa na każdą osobę. Wspomnieliśmy już o bólach głowy i problemach z koncentracją, ale jakie inne objawy mogą wystąpić po spędzeniu kilku godzin w zamkniętej przestrzeni o złym stanie powietrza?

• Wyzwolenie alergii
• Podrażnione oczy, nos lub gardło
• Zatkany nos
• Sucha, swędząca skóra
• Zmęczenie
• Wysypka
• Zawroty głowy
• Nudności

W większości przypadków objawy ustąpią wkrótce po opuszczeniu danego miejsca. Jednakże nadmierna lub powtarzająca się ekspozycja może mieć negatywny wpływ na istniejące problemy zdrowotne lub prowadzić do innych.

Co powoduje niską jakość powietrza w pomieszczeniach?

Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do złej jakości powietrza w pomieszczeniach zamkniętych. Istnieją zanieczyszczenia gazowe, a następnie zanieczyszczenia w postaci cząstek stałych (PM). Oba są równie szkodliwe w skoncentrowanych ilościach: nagromadzenie tlenku węgla może prowadzić do śmierci w krótkim czasie, a cząstki stałe, takie jak mikroskopijne włókna plastikowe, mogą dostać się do płuc i prowadzić do komplikacji zdrowotnych.

Spośród gazów, jednym z głównych źródeł jest grupa znana jako lotne związki organiczne lub VOC, które są gazami emitowanymi z wielu popularnych produktów. Należą do nich: farby, środki do usuwania farby i inne rozpuszczalniki, środki do konserwacji drewna, aerozole, środki czyszczące i dezynfekujące, środki odstraszające mole i odświeżacze powietrza, przechowywane paliwa i produkty samochodowe, artykuły hobbystyczne, odzież czyszczona na sucho, pestycydy, niektóre meble i materiały budowlane itd. itp. Źródło - epa.gov

Inne źródła zanieczyszczeń gazowych i pyłowych:

• Zwierzęta domowe - sierść zwierząt domowych (pet dander) to mikroskopijne kawałki skóry, które odpadają od naszych zwierząt domowych podczas zrzucania przez nie sierści, wywołując reakcje alergiczne u ludzi. Dander może również zawierać ślinę, mocz i kał zwierząt, które mogą powodować dalsze reakcje.
• Dywany - chociaż są użyteczne w zatrzymywaniu kurzu i alergenów oraz zmniejszaniu ich cyrkulacji, oznaczają również, że zanieczyszczenia te są trudniejsze do usunięcia i gromadzą się z czasem, szczególnie w starszych dywanach. Podczas gdy nowe dywany mogą uwalniać gazy i drobne włókna, które mogą wpływać na nas w równym stopniu.
• Otwarte ognie i świece - każde źródło spalania ma negatywny wpływ na IAQ, ale palniki na drewno i otwarte źródła ognia oraz świece uwalniają więcej gazów niż palniki gazowe, a także drobnych cząstek stałych, takich jak dym.
• Kuchenki gazowe i palniki - z kuchenek gazowych emitowane są liczne zanieczyszczenia, z których najbardziej znany jest tlenek węgla CO. Jego nagromadzenie może prowadzić do zawrotów głowy, mdłości, a nawet śmierci. Długotrwałe narażenie na niewielkie ilości wpływa na istniejące problemy zdrowotne związane z układem krążenia.
• Wilgotność - Jeśli poziom wilgotności jest zbyt wysoki, wilgoć może się tworzyć, prowadząc do powstawania pleśni i grzybów. Nie tylko wygląda to ponuro i nieprzyjemnie pachnie, ale zarodniki pleśni prowadzą do wzrostu zachorowań na astmę, kaszel i wiele innych.
• Źródła zewnętrzne - Nie zapominajmy, że istnieją źródła zewnętrzne, które mogą zostać wniesione do środka i gromadzić się w czasie. Należą do nich brud, pestycydy, zanieczyszczenia samochodowe i radon (radioaktywny gaz pochodzący z gleby i skał).

Pandemia spowodowała zmianę nawyków i nie tylko spędzamy więcej czasu w pomieszczeniach i więcej czasu w jednym miejscu, ale na szczęście istnieją sposoby ochrony i poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach, gdziekolwiek się znajdujemy.

Jak bada się i mierzy jakość powietrza w pomieszczeniach?

Pomiar zanieczyszczeń gazowych można osiągnąć poprzez zainstalowanie testera jakości powietrza w pomieszczeniach, który oferuje odczyty w czasie rzeczywistym jakości powietrza wokół Ciebie oraz stężenia pleśni, wilgotności, lotnych związków organicznych i innych gazów.

Wiele testerów jakości powietrza będzie miało również możliwość pomiaru cząstek stałych w atmosferze. W standardzie, są one przeznaczone do wykrywania dwóch rodzajów cząstek stałych, tych, które są 10 um (mikronów) średnicy, które mogą powodować podrażnienie oczu, nosa i gardła, ale są zbyt szkodliwe na płucach. Drobne cząstki stałe, które mogą łatwo dostać się do płuc i spowodować uszkodzenie są mierzone na 2.5 um (mikronów) w średnicy. Te drobne cząstki mogą podróżować głębiej w płucach, a nawet dostać się do krwiobiegu, zwłaszcza gdy narażone na duże stężenia w długich okresach czasu.

Wentylacja jako część rozwiązania

Właściwa wentylacja pomieszczeń jest jednym z najprostszych sposobów na poprawę jakości powietrza wewnętrznego. Poprzez otwarcie okien lub zastosowanie systemu wymiany powietrza, powietrze w pomieszczeniach jest rozcieńczane świeżym, zewnętrznym powietrzem. Jest to szczególnie ważne w budynkach, które skutecznie uszczelniają, zatrzymując wszelkie powietrze z zewnątrz. Niektóre zawody i czynności domowe najlepiej wykonywać przy otwartym oknie lub systemie wentylacyjnym, aby chronić użytkowników. Budynki szkolne, sale gimnastyczne i biura również muszą wdrożyć pewne protokoły w celu zapewnienia, że wentylacja pomieszczeń jest wykonywana regularnie, aby uniknąć niskiej wydajności i gromadzenia się zapachów i pleśni.

Dowiedz się więcej o naszych systemach wentylacji i odnowy powietrza tutaj.

Jak ograniczyć zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach?

 
Oprócz wentylacji, istnieją różne działania, które można podjąć w celu zmniejszenia stężenia zanieczyszczeń powietrza, zarówno gazowych, jak i pyłowych.

• Wentylacja - jak podkreślono powyżej, wszystkie zamknięte przestrzenie powinny być regularnie wietrzone, szczególnie sale gimnastyczne, obiekty przemysłowe, kuchnie i szkoły, gdzie jesteśmy narażeni na różne zanieczyszczenia w większym stężeniu.
• Rośliny - niesławne badanie Clean Air Study przeprowadzone przez Nasa mówi, że posiadanie roślin w zamkniętych pomieszczeniach "oczyszcza" powietrze poprzez pochłanianie szkodliwych gazów.
• Nawyki - unikaj palenia w domu
• Palenie - jakkolwiek przytulne może być, zapalanie świec, palenie drewna i otwarte kominki powinny być ograniczone do minimum.
• Klimatyzacjag - używaj systemu klimatyzacji, aby utrzymać niski poziom wilgotności i kontrolować temperaturę w pomieszczeniach, które mogą zwiększać obecność gazów i cząstek stałych. Klimatyzatory wyposażone są również w specjalistyczne filtry, które mogą przyczynić się do poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach, co Hitachi Cooling & Heating oferuje w niektórych modelach.

Zaawansowane rozwiązania Hitachi Cooling & Heating

Specjalizujemy się w wydajnych rozwiązaniach kontroli klimatu, aby pomóc naszym klientom w zarządzaniu i utrzymaniu wyjątkowego komfortu w pomieszczeniach, w których jest on niezbędny. W ramach naszej oferty opracowaliśmy technologie, które promują czystsze i zdrowsze powietrze.

Filtr oczyszczający powietrze Wasabi to filtr PM 2,5, który w połączeniu ze standardowym filtrem wstępnym Hitachi Cooling & Heating ze stali nierdzewnej (*4) zapewnia silne właściwości antybakteryjne(*1), antyalergenowe(*2), antypleśniowe(*3) i dezodoryzujące(*3). Może usunąć do 99% najbardziej powszechnych bakterii, cząstek stałych i alergenów, a także nieprzyjemnych zapachów.

UV Fresh emituje krótkofalowe światło ultrafioletowe na filtry z wewnętrznej diody LED, neutralizując 99%(*5) bakterii uwięzionych na filtrze, aby utrzymać wnętrze urządzenia w czystości i zmniejszyć ryzyko powstawania nieprzyjemnych zapachów.

FrostWash™ minimalizuje ilość kurzu, pleśni i bakterii, które gromadzą się na wymienniku ciepła klimatyzatora i zmniejsza ich obecność wewnątrz urządzenia nawet o 93%(*6). Zatrzymuje on kurz i brud, który osadza się na wymienniku ciepła, zamarzając w wilgoci powstającej podczas normalnej pracy urządzenia. Szron jest następnie rozmrażany i higienicznie wypłukiwany z urządzenia, zabierając ze sobą kurz, pleśń i bakterie. Dowiedz się więcej o FrostWash™ tutaj.

W związku z koniecznością podjęcia lepszych środków w celu monitorowania i poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach, możesz podjąć kroki w celu zapewnienia, że pomieszczenia, w których mieszkasz i pracujesz są tak zdrowe, jak to tylko możliwe. Następnym razem, gdy poczujesz się źle, spędzając zbyt wiele czasu w pomieszczeniach, zadaj sobie pytanie, czy nie cierpisz na syndrom chorego budynku.

Aby dowiedzieć się więcej o naszej ofercie i produktach, odwiedź naszą stronę i przekonaj się, jakie korzyści możesz odnieść dzięki Hitachi Cooling & Heating.

_{*1 Filtr oczyszczający powietrze Wasabi przetestowany przez Uniwersytet Putra Malaysia.}

_{*2 Filtr oczyszczający powietrze Wasabi przetestowany przez Międzynarodowy Uniwersytet Medyczny w Malezji.}

_{*3 Filtr oczyszczający powietrze Wasabi przetestowany przez laboratorium badawcze Nanopac.}

_{*4 System ze stali nierdzewnej przetestowany przez Laboratorium Testów Środowiskowych Hitachi.}

_{*5 UV Fresh przetestowany przez Japońskie Laboratoria Badań nad Żywnością.}

_{*6 Używany model:RAK-35RPE / RAC-35WPE Przetestowany przez Kitasato Research Center of Environmental Science. Test nr 2019_0154: Efekt redukcji bakterii i pleśni został zaobserwowany po jednokrotnym użyciu FrostWash™.}