–ผลกระทบของคุณภาพอากาศภายในบ้านพักอาศัยที่มีต่อสุขภาพ

ปี 2020 เป็นปีที่เปลี่ยนวิธีการคิดของเราเกี่ยวกับบ้าน ที่ทำงาน โรงเรียน ร้านค้า พื้นที่ส่วนตัวและพื้นที่สาธารณะต่าง ๆ ที่เราใช้ร่วมกัน จากการระบาดของโรคโควิด-19 ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก ทำให้การพบปะพูดคุย การทำงานและการใช้เวลาว่างของเรานั้นต้องปรับเปลี่ยนไปจากเดิม ซึ่งหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดนั้น คือการที่เราต้องใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น โดยในปี 2019 มีการคาดการณ์ว่าผู้คนใช้เวลาในอาคารบ้านเรือนเฉลี่ย 90% หลังจากที่เราต่างพบกับการล๊อคดาวน์ประเทศ ต้องปรับเปลี่ยนจากการไปทำงานที่ไซท์งานหรือออฟฟิศเป็นการทำงานจากระยะทางไกล นอกจากนั้นยังมีคำแนะนำให้เราไม่ออกไปข้างนอกบ้าน ส่งผลให้ความสนใจเกี่ยวกับคุณภาพอากาศภายในบ้าน (IAQ) เพิ่มมากขึ้น

หากคุณเป็นคนนึงที่ทำงานจากที่บ้าน ขอให้อ่านเคล็ดลับของเราเกี่ยวกับวิธีการวิธีสร้างพื้นที่ทำงานที่มีประสิทธิภาพในอุดมคติจากที่บ้าน

ในบรรดากฎระเบียบที่ออกมาเพื่อคุ้มครองเรา ประเด็นเรื่องคุณภาพอากาศภายในอาคาร มลภาวะทางอากาศ และผลกระทบที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรานั้นเป็นประเด็นที่ได้รับการพูดถึง เนื่องจากเป็นปัญหาที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะที่บ้าน สถานศึกษา และธุรกิจร้านค้าทุกรูปแบบ

แต่ถึงแม้ว่าเราจะได้ยินกันมาว่า คุณภาพอากาศที่ย่ำแย่ในอาคารบ้านเรือนนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา ก็ยังไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าจะส่งผลต่อเราอย่างไรหรือในลักษณะใด ยกตัวอย่าง คุณทราบหรือไม่ว่าอุณหภูมิสูงในพื้นที่ปิดนั้นทำให้ความต้องการในการพบปะผู้คนหรือการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆนั้นลดลง?

คุณภาพอากาศภายในอาคาร (IAQ) ที่ไม่ดีส่งผลกระทบกับเราอย่างไร?

การที่จะตอบคำถามนี้ได้นั้น เราดูได้จากเหตการณ์หรือสถานการณ์ที่เราคุ้นเคย

• สุขภาพทั่วไป - มลพิษในอากาศอาจเป็นต้นเหตุของอาการภูมิแพ้และนำไปสู่การพัฒนาของอาการแพ้รูปแบบใหม่ การปวดศีรษะและปัญหาทางเดินหายใจถือเป็นอาการทั่วไปของสภาวะคุณภาพอากาศที่ย่ำแย่ และงานวิจัยก็ยังชี้ถึงความเชื่อมโยงถึงอาการที่เป็นภัยร้ายต่อชีวิตอย่างโรคมะเร็ง เบาหวาน และความเสียหายของอวัยวะจากการได้รับอากาศที่ย่ำแย่นานจนเกินไป
• ในโรงเรียน - คุณภาพอากาศในโรงเรียนส่งผลโดยตรงต่อความสามารถในการเรียนรู้ของนักเรียนรวมทั้งประสิทธิภาพในทางวิชาการตามที IZA World of Labor ได้ประกาศไว้ และส่งผลกระทบต่อความสนใจของนักเรียนหากสถานการณ์ไม่ดีขึ้น
• ที่ทำงาน - การศึกษาวิจัยโดย Ambius ชี้ให้เห็นว่าพนักงานออฟฟิศในสหรัฐฯจำนวนหนึ่ง ขาดสมาธิจดจ่อในการทำงานเนื่องจากคุณภาพอากาศที่ไม่ดี และมีพนักงานถึง 40% ต้องทรมานกับการเจ็บป่วยอันเนื่องจากคุณภาพอากาศที่ย่ำแย่ในสถานที่ทำงาน
• สัตว์เลี้ยง - สัตว์เลี้ยงก็เหมือนกับมนุษย์ที่อาจก่อให้เกิดปัญหาและโรคภัยเกี่ยวกับการหายใจในบ้านเรือนที่มีอากาศถ่ายเทได้ไม่ดีและมีมลพิษได้ ในทางกลับกันสัตว์เลี้ยงก็ส่งผลกระทบในแง่ลบต่ออากาศที่คุณหายใจในบ้านด้วย จึงจำเป็นต้องมีการตรวจวัดค่าอากาศเพื่อปกป้องทั้งตัวคุณเองและสัตว์เลี้ยงเช่นกัน
• ในยิม - ในระหว่างชั่วโมงที่มีการใช้ยิมสูงที่สุดนั้น ยิมจะมีการสะสมปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้น โดยเฉพาะคลาสออกกำลังแบบกลุ่ม (ห้องปั่นจักยานและโยคะ) อีกทั้งยังมีฝุ่นผงอื่นๆ กระจายไหลเวียนเป็นจำนวนมาก ยิ่งไปกว่านั้น ห้องล๊อคเกอร์หรือห้องเปลี่ยนชุด ยังมีความเสี่ยงที่เชื้อราและแบคทีเรียจะเจริญเติบโตได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการถ่ายเทอากาศไม่ดีและมีการควบคุมความชื้นที่ไม่เหมาะสม

หากจะกล่าวแบบกว้างๆ เมื่อมีใครสักคนเจ็บป่วยจากสภาวะคุณภาพอากาศภายในอาคารที่ย่ำแย่ เช่น อาการปวดหัวหรือปัญหาด้านระบบทางเดินหายใจ นั่นเป็นที่รู้กันว่าเป็นกลุ่มอาการป่วยจากสาเหตุอาคาร (SBS) ซึ่งมักมาพร้อมกับอาการเจ็บป่วยที่มักเกิดขึ้นในสำนักงาน แต่จริงๆแล้วกลุ่มอาการ SBS สามารถเกิดขึ้นได้ในอาคารรูปแบบใดก็ได้ และเมื่อเราพูดถึงคุณภาพอากาศในบ้านพักอาศัย เราก็จะพูดถึงมลพิษทางอากาศในบ้านพักอาศัยด้วยเช่นกัน

มลพิษทางอากาศในบ้านพักอาศัยส่งผลกระทบกับเราอย่างไร?

อาการที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการป่วยจากสาเหตุอาคารมีหลากหลายอาการ ซึ่ง IAQ ที่ย่ำแย่ส่งผลต่อบุคคลแต่ละคนในรูปแบบที่แตกต่างกันไป แต่ยังมีอาการอื่นที่สามารถเกิดขึ้นได้ ภายหลังจากอยู่ในพื้นที่ปิดที่มีอากาศไม่ดีสัก 2-3 ชม.ขึ้นไป อันได้แก่

• อาการภูมิแพ้
• ระคายเคืองในตา จมูกหรือลำคอ
• อาการอุดตันในจมูก
• ผิวแห้งคัน
• เหนื่อยล้า
• ผื่นคัน
• วิงเวียนศีรษะ
• คลื่นไส้อาเจียน

ส่วนใหญ่ผู้ที่มีอาการดังกล่าวจะหายจากอาการเหล่านั้นไปเองในไม่ช้าหลังจากออกจากบริเวณดังกล่าว อย่างไรก็ตาม แต่การอยู่ในสภาวะนั้นเป็นเวลานานหรืออยู่ซ้ำ ๆ ก็สามารถส่งผลเสียต่อปัญหาสุขภาพที่เป็นอยู่หรือนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้เช่นกัน

 
สาเหตุของคุณภาพอากาศภายในบ้านพักอาศัยที่ไม่ดี

มีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิด IAQ ที่ย่ำแย่ในพื้นที่ปิด ได้แก่ มลพิษที่เกิดจากแก๊สและฝุ่นขนาดเล็ก (PM) ซึ่งทั้งสองอย่างล้วนเป็นอันตรายพอ ๆ กันหากมีปริมาณที่เข้มข้น การก่อตัวของคาร์บอนมอนอกไซด์อาจนำไปสู่การเสียชีวิตภายในระยะเวลาสั้น ๆ ส่วนฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่างเส้นใยไมโครพลาสติกสามารถเข้าสู่ปอดและทำให้เกิดโรคแซกซ้อนต่าง ๆ ได้

ในบรรดามลพิษแก๊สนั้น หนึ่งในแหล่งกำเนิดมลพิษหลักคือกลุ่มที่รู้จักกันในชื่อสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายหรือ VOC ซึ่งเป็นแก๊สที่ถูกปล่อยออกมาจากผลิตภัณฑ์ทั่ว ๆ ไป ได้แก่ สีทาบ้าน น้ำยาขัดสี น้ำยาถนอมเนื้อไม้ ยาฆ่าแมลงชนิดกระป่องฉีด น้ำยาทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ ยากันยุงและน้ำยาปรับอากาศ น้ำมันเชื้อเพลิงที่เก็บเอาไว้หรือผลิตภัณฑ์สำหรับรถยนต์ อุปกรณ์สำหรับงานอดิเรก เสื้อผ้าที่ผ่านการซักแห้ง ยาฆ่าแมลงทางการเกษตร รวมถึงของแต่งบ้านและวัสดุก่อสร้างบางอย่าง เป็นต้น Source - epa.gov

มลพิษจากแก๊สและฝุ่นละอองขนาดเล็กสามารถเกิดได้จากแหล่งอื่น ได้แก่

• สัตว์เลี้ยง - สะเก็ดรังแคจากสัตว์เป็นชิ้นผิวหนังขนาดเล็กที่ออกมาจากตัวสัตว์เมื่อสลัดขน ก่อให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ในคน โดยสะเก็ดรังแคอาจมีน้ำลาย ปัสสาวะ และมูลของสัตว์ปนอยู่ด้วยซึ่งอาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้เพิ่มขึ้นได้
• พรม - แม้ว่าพรมจะมีประโยชน์ในการช่วยดักจับฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้รวมถึงช่วยลดการไหลเวียนของฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ แต่นั่นยังหมายถึงมลพิษเหล่านั้นจะสามารถกำจัดออกได้ยากขึ้นและทำให้มีการก่อตัวสะสมมากขึ้นด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพรมเก่าที่ใช้งานมานาน ในขณะที่พรมใหม่ ๆ ยังสามารถปล่อยแก๊สและเส้นใยละเอียดออกมาซึ่งสามารถส่งผลต่อเราได้พอ ๆ กัน
• หลอดไฟและเทียนไข - แหล่งกำเนิดการเผาไหม้ส่งผลเสียต่อคุณภาพอากาศ ตั้งแต่่เตาเผาฟืน, หลอดไฟแบบเปิด รวมถึงเทียนไขนั้นก็มีรายงานว่า มีการปล่อยแก๊สออกมามาก เมื่อเทียบกับหัวเตาแก๊สรวมถึงยังก่อให้เกิดฝุ่นละอองขนาดเล็กละเอียดอย่างควันไฟอีกด้วย
• เตาและหัวแก๊ส - มลพิษจำนวนมากถูกปล่อยออกมาจากเตาแก๊ส โดยมลพิษที่รู้จักกันมากที่สุด คือสารคาร์บอนมอนอกไซด์นั่นเอง การก่อตัวของมลพิษอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน หรืออาจทำให้เสียชีวิตได้ การอยู่กับมลพิษขนาดเล็กเป็นเวลานาน ๆ จะส่งผลถึงปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้เช่นกัน
• ความชื้น - หากมีระดับความชื้นสูงเกินไปก็จะทำให้เกิดการก่อตัวของอากาศชื้นทำให้เกิดคราบราดำและเชื้อราได้ ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดคราบเปื้อนและส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์เท่านั้น แต่สปอร์ของรายังนำมาซึ่งโรคหืดหอบ ไอและอื่น ๆ ได้มากยิ่งขึ้นด้วย
• แหล่งที่มาจากนอกบ้าน - อย่าลืมว่ายังมีแหล่งที่มาจากภายนอกอาคารบ้านเรือนที่อาจมีการนำเข้ามาในบ้านและสะสมเป็นเวลานาน ได้แก่ สิ่งสกปรก ยาปราบศัตรูพืช มลพิษและจากรถยนต์และเรดอน (แก๊สกัมมันตรังสีที่มาจากดินและหิน)

โรคระบาดมิได้เพียงแต่จะทำให้กิจวัตรต่าง ๆ ของเราเปลี่ยนแปลงไปเท่านั้น แต่ยังทำให้เราต้องใช้เวลาอยู่ในบ้านและในสถานที่เดิม ๆ มากขึ้นด้วย แต่ยังนับว่าโชคดีที่เรายังมีวิธีในการปกป้องและปรับปรุง IAQ ได้ทุกที่ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

เราจะทดสอบและวัดค่าคุณภาพอากาศในอาคารบ้านเรือนอย่างไร?

การตรวจวัดมลพิษแก๊สสามารถทำได้โดยการติดตั้งเครื่องทดสอบคุณภาพอากาศในอาคารบ้านเรือน ซึ่งสามารถอ่านค่าคุณภาพอากาศรอบตัวคุณและความเข้มข้นของเชื้อรา ความชื้น VOC และแก๊สอื่น ๆ ได้แบบเรียลไทม์

เครื่องทดสอบคุณภาพอากาศจำนวนมากยังมีความสามารถในการตรวจวัดฝุ่นละอองขนาดเล็กในบรรยากาศได้อีกด้วย โดยมาตรฐานแล้วเครื่องทดสอบคุณภาพอากาศได้รับการออกแบบมาให้ตรวจจับฝุ่นละอองขนาดเล็กถึง 2 ชนิดคือ ฝุ่นละอองขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 10 ไมครอน ที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองตา จมูก และลำคอ และยังเป็นอันตรายต่อปอด และยังมีฝุ่นละอองขนาดเล็กละเอียดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5 ไมครอน ที่สามารถเข้าสู่ปอดได้ง่ายและทำให้ปอดเสียหาย ฝุ่นละเอียดเหล่านี้สามารถลงลึกถึงปอดและกระแสเลือดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ท่ามกลางฝุ่นที่มีความเข้มข้นสูงเป็นเวลานาน

ทางออก: เพิ่มการไหลเวียนและถ่ายเทอากาศ

การทำให้พื้นที่มีการถ่ายเทอากาศที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในวิธีการที่ง่ายที่สุดในการปรับปรุง IAQ การเปิดหรือใช้ระบบแลกเปลี่ยนอากาศจะช่วยให้มลพิษที่สะสมภายในบ้านถูกเจือจางด้วยอากาศที่สดชื่นจากภายนอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อาศัยอยู่ในตึกอาคารที่มีการปิดผนึกอย่างดีทำให้ไม่มีอากาศจากภายนอกเข้ามาได้เลย ร้านค้าขายและกิจกรรมภายในบ้านบางอย่างจะสามารถทำได้ดีเมื่อมีการเปิดหน้าต่างหรือระบบระบายอากาศเพื่อปกป้องผู้อยู่อาศัย สำหรับอาคารในโรงเรียน ยิม และสำนักงานต่าง ๆ ก็จำเป็นต้องใช้กฎเกณฑ์บางอย่างเพื่อให้มั่นใจว่ามีการระบายอากาศในพื้นที่สม่ำเสมอเพื่อไม่ให้คุ้ณภาพอากาศแย่และป้องกันการเกิดกลิ่นอับและเชื้อรา

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบระบายอากาศและระบบแลกเปลี่ยนอากาศของเราได้ที่นี่

วิธีลดมลพิษทางอากาศภายในอาคารบ้านเรือน

 
นอกจากการระบายอากาศแล้ว ยังมีวิธีการอีกมากมายที่สามารถทำได้เพื่อลดความเข้มข้นของมลพิษอากาศทั้งมลพิษแก๊สและฝุ่นละอองขนาดเล็ก

• การระบายอากาศ - ดังที่เน้นย้ำข้างต้น พื้นที่ปิดควรมีการระบายอากาศเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ยิม โรงงานอุตสาหกรรม ห้องครัว และโรงเรียนซึ่งเป็นสถานที่ที่เราต้องเผชิญกับมลพิษที่มีความเข้มข้นสูง
• ต้นไม้ - งานศึกษาวิจัยเกี่ยวกับอากาศสะอาดโดย Nasa กล่าวว่าการมีต้นไม้อยู่ในพื้นที่ปิดจะช่วยทำให้อากาศสะอาดโดยการดูดซับแก๊สที่เป็นอันตราย
• นิสัย - หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ภายในบ้าน
• การเผาไหม้ - การจุดเทียนไข เตาฟืน และเตาผิงแบบเปิดควรมีให้น้อยแค่พออุ่น
• การปรับอากาศg - ใช้ระบบปรับอากาศของคุณเพื่อรักษาความชื้นให้อยู่ในระดับต่ำและจัดการกับอุณหภูมิภายในบ้าน ซึ่งทั้งความชื้นและอุณหภูมินั้นสามารถก่อให้เกิดแก๊สและฝุ่นขนาดเล็กได้ นอกจากนั้นเครื่องปรับอากาศยังมีแผ่นกรองที่ทำขึ้นเฉพาะที่ช่วยในการปรับปรุง IAQ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่เครื่องปรับอากาศฮิตาชิมีให้ (เฉพาะรุ่น)

โซลูชั่นสุดล้ำจาก Hitachi Cooling & Heating

เราเชี่ยวชาญด้านโซลูชั่นควบคุมสภาพอากาศอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อช่วยให้ลูกค้าของเราจัดการและคงรักษาความสบายอย่างเหนือชั้นในพื้นที่ที่ท่านต้องการ ด้วยเครื่องปรับอากาศหลากหลายรุ่น เราได้พัฒนาเทคโนโลยีที่ก่อให้เกิดอากาศที่สะอาดขึ้นและมีสุขภาวะที่ดีมากยิ่งขึ้น

Wasabi Air Purifying Filter (อุปกรณ์เสริม) เป็นแผ่นกรองฝุ่น PM 2.5 ที่มีคุณสมบัติป้องกันแบคทีเรีย (*1) ป้องกันสารก่อภูมิแพ้ (*2), ป้องกันเชื้อรา (*3) และขจัดกลิ่นอับ (*3) เมื่อใช้ร่วมกับแผ่นกรองด้านหน้าทำจากสแตนเลสสตีล (*4) มาตรฐานเฉพาะของ Hitachi Cooling & Heating และสามารถกำจัดแบคทีเรีย ฝุ่นละอองขนาดเล็กและสารก่อภูมิแพ้ได้มากถึง 99% รวมถึงกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ

FrostWash™ ช่วยลดปริมาณฝุ่นละออง เชื้อรา และแบคทีเรียที่ก่อตัวบนเครื่องแลกเปลี่ยนความร้อนของเครื่องปรับอากาศและลดการเกิดฝุ่น เชื้อรา และแบคทีเรียในตัวตัวเครื่องได้ถึง 93%(*6) โดยจะทำหน้าที่ดักจับฝุ่นและสิ่งสกปรกที่อยู่บนเครื่องแลกเปลี่ยนความร้อนโดยการแช่แข็งละอองความชื้นที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานตามปกติ จากนั้นละอองน้ำที่แข็งตัวจะถูกทำให้ละลายและไหลออกจากตัวเครื่องอย่างถูกสุขอนามัยโดยนำพาเอาฝุ่น เชื่อรา และแบคทีเรียออกไปด้วย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ FrostWash™ ได้ที่นี่

ด้วยความจำเป็นที่จะต้องใช้มาตรการในการตรวจสอบและปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคารบ้านเรือน คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อให้มั่นใจว่าพื้นที่ที่คุณอาศัยและทำงานอยู่นั้นมีสุขอนามัยที่ดีพอ ในครั้งหน้าที่คุณรู้สึกไม่สบายอันเนื่องจากการใช้เวลานานเกินไปอยู่แต่ในบ้าน ให้คุณลองถามตัวเองสักหน่อยว่าคุณอาจเจ็บป่วยด้วยกลุ่มอาการป่วยเหตุอาคารหรือไม่

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ของเรา สามารถเข้าชมเว็บไซต์ของเรา เพื่อดูว่าคุณจะได้ประโยชน์อะไรบ้างจาก Hitachi Cooling & Heating

_{*1 แผ่นกรอง Wasabi Air Purifying Filter ผ่านการทดสอบจากมหาวิทยาลัยปุตรามาเลเซีย .}

_{*2 แผ่นกรอง Wasabi Air Purifying Filter ผ่านการทดสอบจากมหาวิทยาลัยการแพทย์นานาชาติ ประเทศมาเลเซีย .}

_{*3 แผ่นกรอง Wasabi Air Purifying Filter ผ่านการทดสอบจาก Nanopac Testing Lab}

_{*4 ระบบแสตนเลสสตีลผ่านการทดสอบจากห้องปฏิบัติการทดสอบด้านสิ่งแวดล้อมของฮิตาชิ}

_{*5 UV Fresh ผ่านการทดสอบจากห้องปฏิบัติการวิจัยด้านอาหารของประเทศญี่ปุ่น.}

_{*6 รุ่นที่ใช้คือ RAK-35RPE / RAC-35WPE ผ่านการทดสอบศูนย์การวิจัยวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อม Kitasato การทดสอบเลขที่ 2019_0154: ผลการลดลงของแบคทีเรียและเชื้อราผ่านการเฝ้าสังเกตุการณ์โดยการปฏิบัติการ FrostWash™ หนึ่งครั้ง}