–Jak teplota ovlivňuje pracovní výkon
Náš pracovní výkon může přímo ovlivnit několik faktorů a mezi ty, které mají největší vliv, patří i okolní teplota. Klima vnitřního prostředí může mít obrovský vliv na naši produktivitu, takže i ty nejjednodušší úkoly se mohou zdát komplikované. Teplota okolí ovlivňuje nejen pracovní výkon, ale dokonce i způsob, jakým se chováme k ostatním v našem každodenním životě. Teplota pracoviště a celkový tepelný komfort pracovníků ovlivňuje náladu, výkon a dokonce i životní styl.
Mají na nás vliv klimatická pásma?
Samozřejmě. Existuje 5 hlavních podnebných pásem: tropické, suché, mírné, kontinentální a polární, z nichž každé má velký vliv na způsob, jakým se utváří život obyvatel. Například v chladnějších severních oblastech je společenská aktivita, zejména v zimě, většinou omezena na vnitřní prostory, protože se lidé nechtějí vystavovat mrazivým teplotám. Bylo ale zjištěno, že se obvykle hůře aklimatizují na vyšší teploty, protože jsou zvyklí na chlad. Jejich požadavky na vnitřní teplotu se tedy budou lišit například od požadavků někoho z tropického podnebí.
V teplejších oblastech, kde je více patrné letní období, bývají společenské aktivity po většinu roku venku. Vezměme si například Španělsko, kde obyvatelé tráví většinu roku venku, pouze pozdní podzim a začátek zimy jsou lidé uvnitř. Narozdíl od těch, kteří jsou zvyklí na nižší teploty, lidé v mírných oblastech s teplejším létem nesnáší dobře chlad, takže požadují vyšší teplotu interiéru.
Na druhou stranu se v těchto teplých oblastech aktivity s přáteli a rodinou někdy přesunou dovnitř, jakmile letní teploty dosáhnou vrcholu, nebo se často konají v noci. To má dopad nejen na společenský život, ale také na fungování společnosti, jako je pracovní a otevírací doba, čas spánku atd., stejně jako způsob, jakým chladnější i teplejší regiony procházejí každodenním životem.
Nastavení teploty je klíčové
Pobyt v příjemném prostředí, kde není tělo fyzicky ovlivněno horkem nebo chladem, je nezbytný pro sociální vztahy, produktivitu v práci, radost z rodinného života, fyzické aktivity a dokonce i dobrý noční odpočinek, abychom načerpali energii na další den.
Teplota nás ovlivňuje mnoha nenápadnými způsoby. Kouzlo romantické večeře při svíčkách by brzy zmizelo, kdybyste si u stolu nemohli sundat kabát. Největší zápas sezóny se stává nudným zážitkem, pokud je teplota v hale tak vysoká, že nikdo nemá sílu fandit. Totéž platí pro profesionální výkon. Špatně regulované kancelářské prostředí ovlivňuje nejen naši náladu a pohodlí, ale také naši produktivitu.
Ne vždy to vyžaduje velké úpravy. Teplotní změna o několik stupňů výše nebo níže může mít podstatný vliv na pracovní výkon. I když se to může zdát jako relativně malá změna, může jít o rozhodující faktor, který rozhode, zda se bude váš tým cítit v pohodě, nebo nebude schopen podávat požadované výkony.
Co se děje s naším tělem při nevhodných teplotách?
Příliš nízké teploty přímo ovlivňují naše tělo. Kdo se neprobudil se ztuhlými zády a krkem poté, co spal v příliš studené místnosti? Někomu tato nepříjemnost ovlivní zbytek dne a v některých případech se časem rozvine ve vážnější onemocnění. Něco podobného se děje při velmi vysokých teplotách. Jen si vzpomeňte na ty dlouhé letní noci na dovolené, kdy horko nebo vlhkost znemožňují spánek a naše těla si nemohou odpočinout, jak potřebují.
Tyto odchylky od ideální teploty přímo ovlivňují naše tělo, náladu a dokonce i naši schopnost jednoduše myslet. Může být těžší se soustředit, dokončit úkoly včas a kvůli dopadu na náladu je méně pravděpodobné, že budeme s konečným výsledkem spokojeni. Náš výkon tedy neovlivňuje pouze teplota prostředí, ve kterém strávíme práci, ale také to, jaký dopad má na náš každodenní život. Proto je nezbytné upravit teplotu tak, aby vyhovovala vašim potřebám, kdykoli a kdekoli je to možné.
Nastavení teploty podle ročního období
V oblastech, kde se střídají roční období, je regulace vnitřní teploty na pracovišti stejně důležitá jako židle, která plní své ergonomické funkce, správné osvětlení a dostatečně široký prostor, aby si pracovníci mohli v případě potřeby protáhnout nohy.
Bohužel špatně klimatizované kancelářské prostory jsou až příliš častým jevem, zvláště v hluboké zimě nebo parném létě. Úmorně přetopené interiéry v zimě jsou často vystřídány mrazivými podmínkami v létě, kdy je klimatizace nastavena na nepříjemně nízkou teplotu. Není neobvyklé, že v zimě pracovníci v kanceláři nosí pouze tričko, ale v létě mají bundu.
Špatně řízené pracovní prostředí je častou příčinou kožních potíží, nachlazení a bolestí hlavy a dalších příznaků souvisejících se syndromem nemocných budov. Výrazný rozdíl mezi vnitřní a venkovní teplotou a počasím může zvýšit riziko onemocnění zaměstnanců. To vše samozřejmě ovlivňuje jejich výkon.
Obecně pro vnitřní prostředí ASHRAE (americká společnost inženýrů pro vytápění, chlazení a klimatizaci) doporučuje rozsah teplot vnitřního prostředí od 21°C až 24°C v zimě a od 24°C do 27°C v létě.
Tato potřeba zlepšit vnitřní prostředí se stále více vztahuje také na domácnosti, protože počet lidí pracujících z domu od začátku pandemie Covid vzrostl. Práce na dálku se u některých profesí stává standardem, což znamená, že lidé tráví více času uvnitř jedné místnosti. Nalezení ideálního nastavení tepelného komfortu se stalo podstatným pro podporu koncentrace, pohodlí a udržení produktivního prostředí.
Pro domácnosti v závislosti na ročním období doporučuje ASHRAE pro účely tepelné pohody zvolit teplotu mezi 19°C a 27°C.
Doporučení ASHRAE se tolik neliší pro různá prostředí, ale k oběma rozmezím by se mělo přistupovat s ohledem na vaše osobní preference a v případě sdíleného pracovního prostoru na ostatní osazenstvo.
Větrání prostoru pro zdraví a energetickou účinnost
Vždy je vhodné v pravidelných intervalech nebo alespoň jednou denně obytný prostor plně větrat. V letních měsících je vhodné využít k provětrání chladnějších ranních teplot, které pomohou regulovat teplotu v domě přirozeným způsobem, než začnou teploty stoupat. Nejen, že majitel domu zajistí lepší kvalitu vzduchu, ale také potenciálně omezí použití klimatizace během dne.
Během zimních měsíců v našem klimatickém pásmu dochází větráním ke ztrátě tepla, ale to neznamená, že by se mělo omezit. Větráním klíčových místností v pravidelných krátkých intervalech po celý den zajistíte obnovu vnitřního vzduchu, aniž by došlo ke ztrátě veškerého tepla, což znamená, že topné systémy nebo klimatizace se nebudou muset jet naplno, aby obnovily ztracené stupně.
V obou případech, ať už používáte topný nebo chladicí systém, je důležité nečekat, až teploty dosáhnou svých denních teplotních maxim nebo minim. Kdykoli je to možné, zapněte je dříve, než dům dosáhne svého nejteplejšího nebo nejchladnějšího okamžiku, což zajistí, že systémy spotřebují méně energie na úpravu prostředí na optimální teplotu. Tento přístup přináší také plynulejší změnu teploty, která má jemnější a přirozenější vliv na aklimatizaci těla.
Díky dnešní špičkové technologii můžeme snadno zajistit vnitřní komfort, který napomáhá výkonu, vytváří pozitivní pracovní/životní prostředí a zároveň optimalizovat spotřebu klimatizačních systémů. Vlastnosti, které najdete v portfoliu klimatizací Hitachi dostupných pro všechny druhy aplikací.
Klimatizace Hitachi pro ideální vnitřní prostředí
V každém vnitřním prostoru, od našich domů a kanceláří po restaurace, nákupní centra, zábavní parky, tělocvičny a školy, je regulace teploty klíčovým aspektem, který ovlivňuje uživatele.
Technologie Hitachi Air Conditioning pomáhá vytvářet a udržovat komfortní prostředí bez ohledu na využití vnitřního prostoru.
V rámci řešení Hitachi Air Conditioning najdete řadu specializovaných technologií, funkcí, ovladačů a aplikací, které uživatelům pomáhají přizpůsobit si vnitřní prostředí podle svých představ.
Chcete-li se dozvědět více o klimatizačních řešeních Hitachi, která pomáhají zlepšit kvalitu vzduchu a zajistí optimální vnitřní teplotu, podívejte se na naši nabídku pro kanceláře nebo domácnosti.
by Hitachi Cooling & Heating
